18250499080 鱼油的功能有多强大？看看深海鱼油的功效与作用。
鱼油是鱼体内所有油的总称，包括体油、肝油和脑油。主鱼油是从多脂鱼中提取的一种油，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上，鱼油不仅指胶囊等形式的鱼油制剂，还指鱼体内的脂肪。主要功能成分是ω-3系多不饱和脂肪酸。
鱼油软胶囊是现代流行的保健品。主要从深海提取鱼体，如鲑鱼、沙丁鱼等。最好提取EPA和DHA。
为什么要吃鱼油？
鱼油软胶囊有大功效，为健康加油！
1
健脑益智
DHA是脑细胞发育的物质基础，富含鱼油的DHA可以防止智力下降，增强记忆力，提高智力。
2
促进大脑发育。
DHA被称为护脑专家，能促进大脑发育，使生活和工作更容易。
3
预防近视
DHA能软化视网膜，改善视网膜反射功能，增强视力，预防近视，缓解视力疲劳。
4
增强免疫力
鱼油能增强人体免疫力，身体健康。
5
提高精力
EPA可以提高精力，提高工作效率，帮助缓解工作压力，保持愉悦心情。
6
补充脑力，预防阿尔茨海默病。
DHA可促进脑细胞发育，防止智力衰退、健忘、阿尔茨海默病等。
7
护理视力，保护视网膜。
鱼油富含DHA，长期服用可减少眼部问题，避免眼睛疲劳。
8
抑制细菌，改善关节不适。
EPA、DHA有助于形成关节腔润滑液，提高体内白细胞的杀菌能量，润滑关节。
9
清理血管垃圾，防止血栓形成。
鱼油能防止脂肪垃圾堆积在血管壁内，稀释血液粘度，防止血栓形成。
经常吃，身体明显好转。
鱼油的品质与EPA和DHA含量有关。目前市场上鱼油含量一般为30%、50%和70%，其中EPA+DHA含量为30%为普通深海鱼油；含量50%为基本含量深海鱼油，含量70%为高含量深海鱼油。类似品牌有很多：例如美国欧普兰Oppland、lovaza。
图片来源于网络：欧普兰Oppland小金宝深海鱼油
不饱和脂肪酸是人体所需的必需脂肪酸。
Omega-3可提供人体所需的多元不饱和脂肪酸。
什么是不饱和脂肪？什么是饱和脂肪？
现代人以肉为主食的饮食习惯。过量摄入蛋白质和脂肪，会影响血管和血液状态。
Omega-3脂肪酸与血液中的中性脂肪调节密切相关，抑制血栓形成，调节血液中的甘油酯。
DHA/EPA等Omega-3脂肪酸在人体内由“阿尔法-亚麻酸”合成，但成人转化为效率仅为10%-15%，儿童转化为3%-6%。因此，直接通过补充健康功能性食品获得Omega-3是非常必要的，人们必须摄入不饱和脂肪酸。
功效：
-调节血脂，防止血液凝固，防止脑血栓、脑出血和中风。
-预防关节炎，缓解痛风、哮喘，暂时缓解节关炎引起的肿痛！
-预防阿尔茨海默病，营养大脑，改善记忆。
-改善视力，防治老花眼。
-降低血脂，清除血栓。
-提高记忆力，维护视网膜。
适合人群：
有血栓、脑出血或中风等疾病的患者。
三高(高血压、高脂血症、高胆固醇)人群。
视力衰退有老花的趋势。
动脉硬化症状的人。
关节炎、痛风、哮喘的人。
需要预防和治疗糖尿病并合症的患者也适用于经常外出就餐、晚餐、通常少吃海鲜的人、学生和喜欢零食的儿童和青少年。